Archiv der Kategorie: Aktuell

Die VITArea-Weihnachtsnachtsaktionen für 2019

Übersicht VITArea-Weihnachtsaktionen 2019

Unsere Vorschläge für ein ideales, sportliches, entspannendes, persönliches und gesundes Weihnachtsgeschenk – für euch oder eure Liebsten:

Die VITArea-Weihnachtsaktionen für 2019!

Ob  Sauna oder Fitness, Faszientraining oder Sauerstoffzelltraining – unsere Empfehlungen für eure Weihnachtsgeschenke fördern die Gesundheit und machen auch noch richtig Spaß!

Die Aktion läuft noch bis zum  24.12.2019.

NEU im VITArea: fle-xx – der Präventionskurs für mehr Beweglichkeit

fle-xx - Brustuebung - VITArea

Akuter Bewegungsmangel und Verspannungen durch vieles Sitzen sind häufige Ursachen für Nacken- und Rückenschmerzen. Mit der Zeit passt sich die Muskulatur dieser unbeweglichen Haltung an und verkürzt sich – anhaltende Muskelschmerzen sind somit vorprogrammiert.

Das fle-xx – Rückgratkonzept ist ein Präventionstraining für mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen – bezahlt von Ihrer Krankenkasse.

Der fle-xx – Trainingszirkel kombiniert innovatives, sportmedizinisches Training mit Yoga-Elementen und trainiert die Beweglichkeit der Wirbelsäule. So werden die Voraussetzungen für einen schmerzfreien Rücken geschaffen.

Laufend starten im VITArea neue Präventionskurse mit fle-xx!
Sie laufen über 8 Wochen, mit je einer Trainingseinheit pro Woche.

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Detox- und Stoffwechselwochen vom 08.03. bis 03.05.2019

Detox- und Stoffwechsel-Wochen im VITArea

Gesund und fit durch 2019 mit VITArea

Du hast das Gefühl Dein Stoffwechsel ist 2019 noch nicht so richtig in Fahrt gekommen?! Dann wird es höchste Zeit Dir und Deinem Körper etwas richtig Gutes anzutun: Entgiften und Entlasten für viel Gesundheit und noch mehr Spaß.

Vom 08.03. bis 03.05.2019 finden im VITArea die Detox- und Stoffwechselwochen 2019 statt. Hier kannst Du zeigen was in Dir steckt – und was unbedingt wieder raus muss!

Entgifte und entlaste Dich für viel mehr neue Kräfte. Raus mit Blei, Pestiziden und Mülldeponien in Deinen Zellen. Rein mit positiver Energie, Gesundheit und Fitness.

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Ausdauertraining mit noch mehr Spaß – Indoor Cycling 2.0 bei VITArea

Indoor Cycling 2.0 bei VITArea

Was letztes Jahr noch Spinning war, ist heute Indoor Cycling!

Indoor Cycling ist Ausdauertraining pur und wirkt sich besonders effektiv und positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus. Der Körper wird besser durchblutet und mit mehr Sauerstoff vorsorgt, was dazu führt, dass der Herzmuskel mehr Kraft hat und das Herz weniger belastet wird. Parallel werden die Fettreserven verbrannt und das Immunsystem gestärkt.

Mit Indoor Cycling 2.0 geht VITArea noch einen Schritt weiter …

Die nagelneuen Bikes von Life Fitness bei VITArea vereinen innovatives Design mit hochwertigen mechanischen und elektronischen Komponenten. Mit der innovativen Trainingssteuerung Coach By Color® lässt sich die innovative Belastung in fünf farblichen Trainingszonen darstellen und sorgt für mehr Spaß, mehr Kontrolle und eine höhere Motivation in jeder Cycling-Stunde.

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Rückenstudie 2017: VITArea sucht 30 Teilnehmer

Rueckenstudie 2017 - VITArea

Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz!

Für eine sportwissenschaftliche Rückenstudie sucht das VITArea 30 interessierte Teilnehmer, die in ein Leben ohne Rückenschmerzen durchstarten wollen. Das Ziel der wissenschaftlichen Studie ist die Untersuchung der Wirkung eines gezielten Trainings auf die Gesundheit des Rückens.

In dem Aktionszeitraum vom 20.10. bis zum 15.12.2017 werden die Teilnehmer von einem Team hochqualifizierter Sportwissenschaftler und Therapeuten intensiv betreut. Zu Beginn der Studie wird eine Ganzkörper-Kraftmessung erstellt, die als Grundlage für den persönlichen Trainingsplan dient, der dann an modernsten Kraft- und Beweglichkeitsgeräten umgesetzt wird.

Die Teilnehmer unterstützen mit dieser Aktion nicht nur aktiv ihre Rückengesundheit, gleichzeitig liefert die Auswertung hilfreiche Erkenntnisse für eine anwendungsorientierte Trainingsforschung.

Für die Teilnehmer der Studie fällt für die kompletten 8 Wochen eine Investition von 99,- Euro an.

Begleitet wird die Rückenstudie 2017 von der Sportwissenschaftlerin Ilona Plankensteiner, dem Diplom-Psychologe Dr. Markus Hieber und dem VITArea-Trainerteam.

Am Mittwoch, den 18.10.2017 um 19:30 Uhr findet im VITArea ein Info-Abend rund um die sportwissenschaftliche Rückenstudie 2017 statt. Weitere Informationen zur Studie und die Anmeldung erhalten Sie unter Telefon: 0 80 46 – 18 85 22.

Starten Sie in ein neues Lebensgefühl – ohne Rückschmerzen!

Wir freuen uns über Ihre Teilnahme.

Unser aktueller Flyer zur Rückenstudie 2017 hier für Sie zum Download.


Bildrechte: shutterstock

Wir sind dabei: #BeActive – Europäische Woche des Sports im VITArea

BeActive im VITArea

 
Vom 23. bis zum 30. September 2017 hat die Europäische Kommission die “Europäische Woche des Sports” ausgerufen und möchte mit dieser Aktion die Europäer für einen gesunden und aktiven Lebensstil sensibilisieren und begeistern. Alle 27 Mitgliedsstaaten der EU sind dazu aufgerufen, sich an der Aktion zu beteiligen, und der Deutsche Bundestag hat sofort zugesagt, die Initiative zu unterstützen.

Wir sind begeistert und begleiten ebenfalls die “Europäische Woche des Sports”.

Sport, Bewegung, Aktivität und Gesundheit sind im VITArea naturgemäß stets präsente und wichtige Themen und so öffnen wir unser umfangreiches Bewegungsangebot die ganze Woche auch für Nicht-Mitglieder.

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eGym bei VITArea ist die Titelstory in der aktuellen bodyLIFE

Titelstory VITArea bodyLIFE

 
bodyLIFE ist eine anerkannte Fachzeitschrift für die Fitness- und Gesundheitsbranche und erscheint monatlich als Print-Magazin und als Online-Ausgabe. Spannung verspricht immer die Auswahl der monatlichen Titelstory, die diesen Monat auf VITArea fiel.

In der zweiseitigen Titelstory wird der erfolgreiche Einsatz von eGym als effektive Trainingsmethode und vielseitiges Tool in der Mitgliederbetreuung bei VITArea vorgestellt. Regina Demleitner, als Inhaberin des VITArea, berichtet über die eGym-Erfolgsgeschichte, von der Einführung des eGym-Zirkels bis hin zu den multifunktionalen eGym Apps für Mitglieder und Trainer.

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Machen Sie mit beim TOGU-Tag mit Gabi Fastner im VITArea!

TOGU-Tag VITArea

Gesund trainieren – Spüren, Umsetzen & Lernen vom Experten

Viele Menschen verbringen heute den größten Teil des Tages im Sitzen: Im Auto oder in der U-Bahn, am Schreibtisch – und abends auf der Couch vor dem Fernseher. Bewegungsmangel kann durchaus Folgen für die Gesundheit haben: Viele Menschen klagen beispielsweise über Rückenschmerzen und steife Gelenke, leiden unter Übergewicht oder gar Herzkreislauf-Erkrankungen.

Bewegung und Gesundheit gehören untrennbar zusammen

Sportliche Bewegung wirkt Krankheiten entgegen. Der Stoffwechsel wird angekurbelt und Glückshormone im Körper freigesetzt. Untersuchungen zeigen, dass regelmäßiger Sport positive Effekte für Körper und Seele bringt. Bewegung steigert das Wohlbefinden, hilft den Alltagsstress abzubauen und führt zu einer größeren Ausgeglichenheit. Aber nicht nur das: Wer sich regelmäßig (sportlich) bewegt, stärkt sein Immunsystem und ist seltener krank. Grundsätzlich gilt auch: Sport treiben kann jeder – in jedem Alter. Sogar bei Krankheiten kann Bewegung die Lebensqualität und die Gesundheit deutlich steigern.

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