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Rückenstudie 2017: VITArea sucht 30 Teilnehmer

Rueckenstudie 2017 - VITArea

Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz!

Für eine sportwissenschaftliche Rückenstudie sucht das VITArea 30 interessierte Teilnehmer, die in ein Leben ohne Rückenschmerzen durchstarten wollen. Das Ziel der wissenschaftlichen Studie ist die Untersuchung der Wirkung eines gezielten Trainings auf die Gesundheit des Rückens.

In dem Aktionszeitraum vom 20.10. bis zum 15.12.2017 werden die Teilnehmer von einem Team hochqualifizierter Sportwissenschaftler und Therapeuten intensiv betreut. Zu Beginn der Studie wird eine Ganzkörper-Kraftmessung erstellt, die als Grundlage für den persönlichen Trainingsplan dient, der dann an modernsten Kraft- und Beweglichkeitsgeräten umgesetzt wird.

Die Teilnehmer unterstützen mit dieser Aktion nicht nur aktiv ihre Rückengesundheit, gleichzeitig liefert die Auswertung hilfreiche Erkenntnisse für eine anwendungsorientierte Trainingsforschung.

Für die Teilnehmer der Studie fällt für die kompletten 8 Wochen eine Investition von 99,- Euro an.

Begleitet wird die Rückenstudie 2017 von der Sportwissenschaftlerin Ilona Plankensteiner, dem Diplom-Psychologe Dr. Markus Hieber und dem VITArea-Trainerteam.

Am Mittwoch, den 18.10.2017 um 19:30 Uhr findet im VITArea ein Info-Abend rund um die sportwissenschaftliche Rückenstudie 2017 statt. Weitere Informationen zur Studie und die Anmeldung erhalten Sie unter Telefon: 0 80 46 – 18 85 22.

Starten Sie in ein neues Lebensgefühl – ohne Rückschmerzen!

Wir freuen uns über Ihre Teilnahme.

Unser aktueller Flyer zur Rückenstudie 2017 hier für Sie zum Download.


Bildrechte: shutterstock

Stoffwechsel-Tag bei VITArea am Sonntag, 26. März 2017

Warum ein funktionierender Stoffwechsel zum gesunden Abnehmen so wichtig ist

Gehören Sie auch zu denjenigen, die andere beneiden, weil diese essen können was sie wollen, ohne auch nur ein Gramm zuzunehmen? Sie dagegen essen ein Stück Schokolade – oder auch zwei – und nehmen zu. Dutzende Diäten wie Hungerkuren, Kohlsuppe & Co versprechen dann den schnellen Weg zur Traumfigur. Doch die Werbeversprechen sind trügerisch. Viele Studien zeigen, dass 80 bis 90 % der Menschen nach einer Diät schnell wieder bei ihrem Ursprungsgewicht landen, ja dieses sogar noch toppen.

Warum das so ist und was sich hinter dem gefürchteten Jo-Jo-Effekt bei einer Diät verbirgt, erfahren Sie im Rahmen unseres

Stoffwechseltages am Sonntag, 26. März 2017
von 10:00 – 18:00 Uhr
in Ihrem VITArea.

Mit verschiedenen Angeboten rund um Ihren Stoffwechsel möchten wir Ihnen aufzeigen, welche wesentliche Rolle ein funktionierender Stoffwechsel auf Ihre Gesundheit und damit auf Ihr Wohlbefinden hat. Erfahren Sie mehr über Stoffwechselmessung, Sauerstoffzelltraining (IHHT) und Stoffwechselcoaching und besuchen Sie den spannenden Vortrag „Der leichte Weg zur Wunschfigur – erfahren Sie das Geheimnis der Fettverbrennung“ von Diplom-Sportwissenschaftler Michael Marx (Deutsche Gesellschaft für Ernährung und Sport, München).

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Machen Sie mit beim TOGU-Tag mit Gabi Fastner im VITArea!

TOGU-Tag VITArea

Gesund trainieren – Spüren, Umsetzen & Lernen vom Experten

Viele Menschen verbringen heute den größten Teil des Tages im Sitzen: Im Auto oder in der U-Bahn, am Schreibtisch – und abends auf der Couch vor dem Fernseher. Bewegungsmangel kann durchaus Folgen für die Gesundheit haben: Viele Menschen klagen beispielsweise über Rückenschmerzen und steife Gelenke, leiden unter Übergewicht oder gar Herzkreislauf-Erkrankungen.

Bewegung und Gesundheit gehören untrennbar zusammen

Sportliche Bewegung wirkt Krankheiten entgegen. Der Stoffwechsel wird angekurbelt und Glückshormone im Körper freigesetzt. Untersuchungen zeigen, dass regelmäßiger Sport positive Effekte für Körper und Seele bringt. Bewegung steigert das Wohlbefinden, hilft den Alltagsstress abzubauen und führt zu einer größeren Ausgeglichenheit. Aber nicht nur das: Wer sich regelmäßig (sportlich) bewegt, stärkt sein Immunsystem und ist seltener krank. Grundsätzlich gilt auch: Sport treiben kann jeder – in jedem Alter. Sogar bei Krankheiten kann Bewegung die Lebensqualität und die Gesundheit deutlich steigern.

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Vorträge mit Sportwissenschaftler Andreas Bredenkamp

Gesundheit - Vortrag Andreas Bredenkamp

Effektives Muskeltraining + richtige Ernährung + Entspannung = Mehr Gesundheit und bessere Lebensqualität

Wussten Sie, dass

  • sich um 1900 jeder Mensch pro Tag 20 Kilometer zu Fuß bewegt hat? Heute läuft jeder nur noch rund 800 Meter.
  • seit 1990 das Körpergewicht der Bundesbürger explodiert ist? Erstaunlicherweise, ohne dass im Durchschnitt mehr oder falscher gegessen wurde!
  • seit 1958 der Herzinfarkt – bis dahin eher ein unbekanntes Phänomen – auf Platz eins der Liste der tödlichen Erkrankungen steht?

Andreas Bredenkamp, renommierter Sport- und Ernährungswissenschaftler und erfolgreicher Buchautor, klärt Sie über die Hintergründe dieser Fakten auf und bringt Sie auf den „sicheren Weg zu mehr Gesundheit und besserer Lebensqualität“. Lassen Sie sich deshalb seine anschaulichen Vorträge am Mittwoch, dem 12. Oktober in Ihrem VITArea Vital- und Stoffwechselzentrum nicht entgehen:

  • 18:00 Uhr „Zielführendes Training“
  • 19:00 Uhr „Warum gerade Muskeltraining besonders gut die Gesundheit fördert“

Achtung neuer Termin am Montag, den 17.10.2016 zu gleichen Zeiten
Der Termin am 12.10.2016 fällt leider aus.

Intensiv beleuchtet Andreas Bredenkamp in seinen Präsentationen die Themen Bewegung und zeitoptimiertes Training, Ernährung und Diät sowie Stress und Entspannung. Sie werden von seiner unterhaltsamen Darbietung begeistert sein!

Melden Sie sich gleich an!
Anrufen unter 08046 188522 oder über unser Kontaktformular.

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Gesund und leicht abnehmen – Stoffwechseloptimierung funktioniert!

Michael Marx, Dipl.-Sportwissenschaftler (Univ.) klärt auf

 „Abnehmen leicht gemacht“ – das behaupten alle Diäten! Doch probiert man sie aus, stellt man am Ende fest, dass es schon wieder nicht geklappt hat. Jeder Übergewichtige hat schon mehrmals erfolgreich abgenommen- nur leider nach der Diät auch wieder zugenommen. „Der schnellste Weg zur Bikinifigur“ – viele Diäten gehen mit verheißungsvollen Versprechen einher, die ansprechend sind, dann aber im Jo-Jo-Effekt enden und den Körper durch Gewichtsschwankungen stark belasten.

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VITArea in Aktion – Unsere aktuellen Aktionen November und Dezember 2014

Gesund Trainieren bei VITArea

Endlich schmerzfrei! – Ein Informationsabend zum Thema Gesunder Rücken

Am Dienstag, 25.11.2014 um 20:00 Uhr wird uns der Heilpraktiker Bernhard Fischer mit seinem Vortrag „Endlich schmerzfrei! – Die totale Regeneration der Wirbelsäule“ bei VITArea besuchen. Dabei wird Bernhard Fischer auf die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen eingehen und ausführlich die Methode der Wirbelsäulen-Regeneration erklären. Ziel ist es Rückschmerzen nachhaltig zu beseitigen.

Der Vortrag ist kostenfrei und Herr Fischer wird im Anschluss gern Ihre Fragen beantworten.

Bitte tragen Sie sich in die Teilnehmerliste an der Rezeption ein.

VITArea-Aktion: Bis zu 20% Rabatt auf Polar-Uhren

Noch bis zum 20.12.2014 läuft unsere Polar-Uhr-Gemeinschafts-Aktion. Dabei gewähren wir einen Rabatt von bis zu 20% auf unsere Polar-Uhren. Je mehr Mitglieder sich in die ausliegende Verkaufsliste eintragen, desto höher wird der Rabatt auf die einzelne Uhr.

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Neueröffnung unserer Trainingsebenen am 19. Oktober 2014

Neueröffnung Trainingsebenen

Am Sonntag, den 19. Oktober 2014 werden wir unsere Trainingsebenen neu eröffnen und laden Sie ganz herzlich dazu ein. In der Zeit von 10:00 bis 18:00 Uhr bieten wir Ihnen ein vielseitiges und sportliches Programm, das zum Mitmachen und Kennenlernen einlädt.

Sie werden die Möglichkeit haben, die Funktionen und die Faszination unseres neuen „eGym“-Zirkeltraining aktiv zu erleben und sich begeistern zu lassen. Als erstes Fitnessstudio im Münchner Süden können wir Ihnen dieses intelligente und hocheffektive Trainingskonzept anbieten.

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