Schlagwort-Archive: Gesundheit

Die VITArea-Weihnachtsaktionen 2017

VITArea Weihnachsangebote 2017

 
Ihr seid noch auf der Suche nach dem idealen, sportlichen, individuellen und gesunden Geschenk? Dann haben wir hier etwas für euch: unsere VITArea-Weihnachtsangebote für 2017!

Ob Fitness oder Sauna, Faszientraining oder Ernährung oder auch ein Sauerstoff-Zelltraining – diese Geschenke stärken die Gesundheit und machen auch noch richtig Spaß!

 Wir wünschen euch ein frohes Weihnachtsfest!

Wir sind dabei: #BeActive – Europäische Woche des Sports im VITArea

BeActive im VITArea

 
Vom 23. bis zum 30. September 2017 hat die Europäische Kommission die „Europäische Woche des Sports“ ausgerufen und möchte mit dieser Aktion die Europäer für einen gesunden und aktiven Lebensstil sensibilisieren und begeistern. Alle 27 Mitgliedsstaaten der EU sind dazu aufgerufen, sich an der Aktion zu beteiligen, und der Deutsche Bundestag hat sofort zugesagt, die Initiative zu unterstützen.

Wir sind begeistert und begleiten ebenfalls die „Europäische Woche des Sports“.

Sport, Bewegung, Aktivität und Gesundheit sind im VITArea naturgemäß stets präsente und wichtige Themen und so öffnen wir unser umfangreiches Bewegungsangebot die ganze Woche auch für Nicht-Mitglieder.

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Stoffwechsel-Tag bei VITArea am Sonntag, 26. März 2017

Warum ein funktionierender Stoffwechsel zum gesunden Abnehmen so wichtig ist

Gehören Sie auch zu denjenigen, die andere beneiden, weil diese essen können was sie wollen, ohne auch nur ein Gramm zuzunehmen? Sie dagegen essen ein Stück Schokolade – oder auch zwei – und nehmen zu. Dutzende Diäten wie Hungerkuren, Kohlsuppe & Co versprechen dann den schnellen Weg zur Traumfigur. Doch die Werbeversprechen sind trügerisch. Viele Studien zeigen, dass 80 bis 90 % der Menschen nach einer Diät schnell wieder bei ihrem Ursprungsgewicht landen, ja dieses sogar noch toppen.

Warum das so ist und was sich hinter dem gefürchteten Jo-Jo-Effekt bei einer Diät verbirgt, erfahren Sie im Rahmen unseres

Stoffwechseltages am Sonntag, 26. März 2017
von 10:00 – 18:00 Uhr
in Ihrem VITArea.

Mit verschiedenen Angeboten rund um Ihren Stoffwechsel möchten wir Ihnen aufzeigen, welche wesentliche Rolle ein funktionierender Stoffwechsel auf Ihre Gesundheit und damit auf Ihr Wohlbefinden hat. Erfahren Sie mehr über Stoffwechselmessung, Sauerstoffzelltraining (IHHT) und Stoffwechselcoaching und besuchen Sie den spannenden Vortrag „Der leichte Weg zur Wunschfigur – erfahren Sie das Geheimnis der Fettverbrennung“ von Diplom-Sportwissenschaftler Michael Marx (Deutsche Gesellschaft für Ernährung und Sport, München).

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Machen Sie mit beim TOGU-Tag mit Gabi Fastner im VITArea!

TOGU-Tag VITArea

Gesund trainieren – Spüren, Umsetzen & Lernen vom Experten

Viele Menschen verbringen heute den größten Teil des Tages im Sitzen: Im Auto oder in der U-Bahn, am Schreibtisch – und abends auf der Couch vor dem Fernseher. Bewegungsmangel kann durchaus Folgen für die Gesundheit haben: Viele Menschen klagen beispielsweise über Rückenschmerzen und steife Gelenke, leiden unter Übergewicht oder gar Herzkreislauf-Erkrankungen.

Bewegung und Gesundheit gehören untrennbar zusammen

Sportliche Bewegung wirkt Krankheiten entgegen. Der Stoffwechsel wird angekurbelt und Glückshormone im Körper freigesetzt. Untersuchungen zeigen, dass regelmäßiger Sport positive Effekte für Körper und Seele bringt. Bewegung steigert das Wohlbefinden, hilft den Alltagsstress abzubauen und führt zu einer größeren Ausgeglichenheit. Aber nicht nur das: Wer sich regelmäßig (sportlich) bewegt, stärkt sein Immunsystem und ist seltener krank. Grundsätzlich gilt auch: Sport treiben kann jeder – in jedem Alter. Sogar bei Krankheiten kann Bewegung die Lebensqualität und die Gesundheit deutlich steigern.

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Gesund Abnehmen mit dem Sauerstoff-Zelltraining

Abnehmen Sauerstoff-Zelltraining

 
Sie fühlen sich müde, gestresst, ohne Antrieb und ihr Gewicht steigt, trotz aller Bemühungen die Pfunde zumindest grammweise abzutragen? Dann ist Ihr Körper möglicherweise nicht mit ausreichender Energie für einen gesunden Zellstoffwechsel versorgt, und es wird höchste Zeit wieder aufzutanken und Ihr allgemeines Wohlbefinden deutlich zu verbessern.

Der Stoffwechsel und das Gewicht des Körpers stehen bekanntlich in einem engen Zusammenhang. Ein aktiver Stoffwechsel, kombiniert mit einem erhöhten Energieumsatz, setzt einen ebenfalls aktiven Lebensstil voraus und hat einen durchweg positiven Einfluss auf Ihre Bemühungen beim Abnehmen. Dagegen veranlasst ein inaktiver Lebensstil den Körper eher, den Stoffwechsel herunterzufahren.

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Vorträge mit Sportwissenschaftler Andreas Bredenkamp

Gesundheit - Vortrag Andreas Bredenkamp

Effektives Muskeltraining + richtige Ernährung + Entspannung = Mehr Gesundheit und bessere Lebensqualität

Wussten Sie, dass

  • sich um 1900 jeder Mensch pro Tag 20 Kilometer zu Fuß bewegt hat? Heute läuft jeder nur noch rund 800 Meter.
  • seit 1990 das Körpergewicht der Bundesbürger explodiert ist? Erstaunlicherweise, ohne dass im Durchschnitt mehr oder falscher gegessen wurde!
  • seit 1958 der Herzinfarkt – bis dahin eher ein unbekanntes Phänomen – auf Platz eins der Liste der tödlichen Erkrankungen steht?

Andreas Bredenkamp, renommierter Sport- und Ernährungswissenschaftler und erfolgreicher Buchautor, klärt Sie über die Hintergründe dieser Fakten auf und bringt Sie auf den „sicheren Weg zu mehr Gesundheit und besserer Lebensqualität“. Lassen Sie sich deshalb seine anschaulichen Vorträge am Mittwoch, dem 12. Oktober in Ihrem VITArea Vital- und Stoffwechselzentrum nicht entgehen:

  • 18:00 Uhr „Zielführendes Training“
  • 19:00 Uhr „Warum gerade Muskeltraining besonders gut die Gesundheit fördert“

Achtung neuer Termin am Montag, den 17.10.2016 zu gleichen Zeiten
Der Termin am 12.10.2016 fällt leider aus.

Intensiv beleuchtet Andreas Bredenkamp in seinen Präsentationen die Themen Bewegung und zeitoptimiertes Training, Ernährung und Diät sowie Stress und Entspannung. Sie werden von seiner unterhaltsamen Darbietung begeistert sein!

Melden Sie sich gleich an!
Anrufen unter 08046 188522 oder über unser Kontaktformular.

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Gesund und leicht abnehmen – Stoffwechseloptimierung funktioniert!

Michael Marx, Dipl.-Sportwissenschaftler (Univ.) klärt auf

 „Abnehmen leicht gemacht“ – das behaupten alle Diäten! Doch probiert man sie aus, stellt man am Ende fest, dass es schon wieder nicht geklappt hat. Jeder Übergewichtige hat schon mehrmals erfolgreich abgenommen- nur leider nach der Diät auch wieder zugenommen. „Der schnellste Weg zur Bikinifigur“ – viele Diäten gehen mit verheißungsvollen Versprechen einher, die ansprechend sind, dann aber im Jo-Jo-Effekt enden und den Körper durch Gewichtsschwankungen stark belasten.

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Alles ist möglich und manche Erfolge kaum zu glauben …

15 Jahre VITArea

Starten Sie jetzt mit VITArea in ein neues Lebensgefühl

Ob funktionelles Faszientraining zur Lösung von Blockaden oder Verklebungen des Bindegewebes oder eGYM Kraft-Zirkel und Schlingentraining zur Verbesserung und Stärkung der Muskulatur oder ein Stoffwechsel-Coaching zum gesunden Abnehmen, das VITArea Vital- und Stoffwechselzentrum in Bad Heilbrunn bietet Ihnen den Raum, den Sie für die Entwicklung Ihrer Fitness und Beweglichkeit und damit für Ihre Gesundheit brauchen. Seit nunmehr 15 Jahren setzt VITArea Maßstäbe in gesundheitsorientierter Fitness durch fachliche Kompetenz, angenehme familiäre Atmosphäre und professionelle Betreuung.

„Wir haben für jeden das Richtige!“

Fehlbelastungen, Schonhaltungen, Bewegungsmangel und falsche Ernährung sind nur die Spitze des Eisbergs: Viele Menschen leben heutzutage zu ungesund und achten zu wenig auf ihren Körper. Dabei ist körperliche Fitness eine gute Möglichkeit, Volks- oder Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck, Herzinfarkt und Schlaganfall vorzubeugen. Gönnen Sie Ihrem Körper die richtige Mischung aus Bewegung und Entspannung. Sie erreichen damit eine positive Grundeinstellung und steigern so die eigene Lebensqualität.

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