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Vorträge mit Sportwissenschaftler Andreas Bredenkamp

Gesundheit - Vortrag Andreas Bredenkamp

Effektives Muskeltraining + richtige Ernährung + Entspannung = Mehr Gesundheit und bessere Lebensqualität

Wussten Sie, dass

  • sich um 1900 jeder Mensch pro Tag 20 Kilometer zu Fuß bewegt hat? Heute läuft jeder nur noch rund 800 Meter.
  • seit 1990 das Körpergewicht der Bundesbürger explodiert ist? Erstaunlicherweise, ohne dass im Durchschnitt mehr oder falscher gegessen wurde!
  • seit 1958 der Herzinfarkt – bis dahin eher ein unbekanntes Phänomen – auf Platz eins der Liste der tödlichen Erkrankungen steht?

Andreas Bredenkamp, renommierter Sport- und Ernährungswissenschaftler und erfolgreicher Buchautor, klärt Sie über die Hintergründe dieser Fakten auf und bringt Sie auf den „sicheren Weg zu mehr Gesundheit und besserer Lebensqualität“. Lassen Sie sich deshalb seine anschaulichen Vorträge am Mittwoch, dem 12. Oktober in Ihrem VITArea Vital- und Stoffwechselzentrum nicht entgehen:

  • 18:00 Uhr „Zielführendes Training“
  • 19:00 Uhr „Warum gerade Muskeltraining besonders gut die Gesundheit fördert“

Achtung neuer Termin am Montag, den 17.10.2016 zu gleichen Zeiten
Der Termin am 12.10.2016 fällt leider aus.

Intensiv beleuchtet Andreas Bredenkamp in seinen Präsentationen die Themen Bewegung und zeitoptimiertes Training, Ernährung und Diät sowie Stress und Entspannung. Sie werden von seiner unterhaltsamen Darbietung begeistert sein!

Melden Sie sich gleich an!
Anrufen unter 08046 188522 oder über unser Kontaktformular.

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Gesund und leicht abnehmen – Stoffwechseloptimierung funktioniert!

Michael Marx, Dipl.-Sportwissenschaftler (Univ.) klärt auf

 „Abnehmen leicht gemacht“ – das behaupten alle Diäten! Doch probiert man sie aus, stellt man am Ende fest, dass es schon wieder nicht geklappt hat. Jeder Übergewichtige hat schon mehrmals erfolgreich abgenommen- nur leider nach der Diät auch wieder zugenommen. „Der schnellste Weg zur Bikinifigur“ – viele Diäten gehen mit verheißungsvollen Versprechen einher, die ansprechend sind, dann aber im Jo-Jo-Effekt enden und den Körper durch Gewichtsschwankungen stark belasten.

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